"Non è Colpa Tua: Lo Stress si Batte anche a Tavola" di Giulia Lenis è una guida pratica e illuminante che unisce scienza e benessere quotidiano. Se pensi che lo stress sia solo “nella tua testa”, ti sbagli di grosso! La verità è che il colpevole invisibile si chiama cortisolo… ed è lui che ti ruba energia, sonno e buonumore ogni singolo giorno. La buona notizia? 👉 Con il metodo CORTISTRESS™ di Giulia Lenis puoi abbassarlo anche a tavola, senza rinunce estreme e senza diete impossibili. Ecco 5 benefici sorprendentiche scoprirai nel suo ebook (il terzo ti lascerà a bocca aperta!)

✅Come il cibo possa diventare un alleato potente per ridurre ansia e tensioni, ritrovando equilibrio ed energia senza sensi di colpa. Un viaggio semplice e motivante per imparare a nutrire non solo il corpo, ma anche la mente.

✅Addio ansia e insonnia:il metodo naturale che calma la mente meglio di molte pillole

✅Sì, puoi ridurre lo stressanche concedendoti il cibo che ami (senza sensi di colpa!)

✅Il segreto della produttività che nessuno ti ha mai svelato: controllare il cortisolo con la forchetta

✅In poche settimane sentirai più energia, più concentrazione e… perfino una pancia più sgonfia!